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zoom RSS レモネード断食2

<<   作成日時 : 2009/08/15 12:09   >>

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今日も1日やっています。

なんといっても、腸がきれいになるだけでなくMINDもすっきりするんですね。

昨日のトレーニングのせいで、体中が痛かったのですが、昼公園で 20分 ジョギング。
家でストレッチをしました。

またまた韓国映画

オーバー ザ レインボー
http://www.eigaseikatu.com/title/s-10930

これはロマンチックで良かった。 学生時代を思いだす、胸がキュッとする映画です。

明日は早起きで久しぶりに ピンポンです。







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